洗地打腊

　　昨日下午三時許，星沙醫院輸液室內，不少感冒患者正裝潢在進行輸液治療。康子弘攝
　　紅網長沙縣站2月12日訊(星沙時報記者 楊婧璜)“冬天來了，春天還會遠嗎?”英國人雪萊在詩化療飲食里這樣說，也許他不知道我們冬天和春天之間還得經歷“倒春寒”。立春過後，長沙縣好像才剛進入真正的冬天，這樣的天氣加上春節期間飲食作息不規律，讓醫院門診的感冒患者增多。
　　長隨身碟沙縣疾病預防控制中心數據顯示，長沙縣今年流感監測的情況保持往年的平均水平。記者昨日從星沙醫院急診內科瞭解到，近日，感冒患者占該科接診量的30%左右，相比前段時間有所增長。該院醫務科科長黃殿鋒提醒，冬春季和溫差較大的時期流感頻發，對於感冒(包括流感)的預防，要從養成健康生活習慣開始。
　　儘量預防癌症的方法不要與流感患者接觸
　　“剛開始家裡只有我一個人感冒，現在變成一家三口都來輸液治療了。”張女士一家三口“組團太平洋房屋”在星沙醫院輸液室輸液，她告訴記者，前段時間氣溫突然升高，她就換上了春裝，誰知道又突然大風降溫，被凍得直哆嗦，並出現咽部不適、頭痛的癥狀。隨後，全家人都出現明顯不適，一家人一起來到醫院就診。
　　“如果家中有人患流行性感冒，要儘量隔離，避免兒童、老人和慢性病患者同流行性感冒病人接觸，不要同流行性感冒病人分享食物、共同用餐，更不能同流行性感冒病人同用餐飲用具。”黃殿鋒介紹，預防感冒，平時應攝取適當的營養飲食，如蛋白質、維生素豐富的魚類、蔬菜等食物，保證必要的熱量來源，這些對增強抵抗力都是非常重要的。
　　“養成健康的生活習慣也是預防流行性感冒的有效方法。”黃殿鋒介紹，加強鍛煉、註意飲食、經常運動、保持足夠的睡眠，不要有過分的壓力；飲食方面，應儘量少吃油膩的食物，多喝水，多吃富含維生素和礦物質的食品。生活習慣上，要少去人群密集的場所，尤其不要帶孩子、老人去。外出回家要先洗手，雙手要用力擦洗，洗手建議持續15~20分鐘。
　　流感發燒時不要洗澡
　　“感冒後，有條件的話最好去醫院做個血常規檢查，以判斷屬於哪種類型的感冒。”黃殿鋒提醒，流感是由流感病毒引起的，病毒侵襲人體後，一般都有38℃以上的高燒、寒戰、全身酸痛、乏力等全身癥狀，同時伴有咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道癥狀。只有抑制殺滅流感病毒，才能從根本上改善消除病毒引發的癥狀。
　　患流行性感冒一定要註意隔離、休息，保護和增強機體抵抗力，縮短病程，防止併發症。病情較重或年老體弱者應卧床休息、忌煙、多飲水，保持室內空氣流暢和適當的溫度和濕度，發燒時不要洗澡，因為熱水浴能消耗體力，而感冒時則需要安靜休息，可在溫暖的房間內進行擦浴，及時更換內衣。
　　相關鏈接 感冒存在的誤區
　　1、亂吃抗生素
　　“實際上，至少有70%的人在毫無必要的情況下，濫用了抗菌藥物，而多以先鋒類、頭孢類和大環類為主。”黃殿鋒解釋，抗菌藥物對細菌性感冒有作用，對病毒性感冒則沒有什麼威力。而絕大多數感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無作用，還會導致耐藥。
　　2、硬扛著不看醫生
　　對年輕人來說，如果能夠忍受頭疼、發燒、流鼻涕等確實是感冒引起的癥狀，“扛”上幾天的確能自愈，但久拖不治卻可能會延誤病情，甚至導致心肌炎、腎炎等。而老年人得了感冒則萬萬“扛”不得，他們身體狀況不好，臟器病變可能性較大，身體各項功能減弱，如有癥狀不及時治療，極易誘發併發症，嚴重的甚至危及生命。
　　如果自己給自己開藥治的話，出現以下三種情況則應立即去醫院治療：患者存在基礎疾病或臟器功能衰退、癥狀持續幾天甚至一周以上不見緩解、使用對症藥後癥狀依然沒有減輕甚至加重等。
　　3、隨便亂輸液
　　藥物直接進入血液所帶來的風險比口服藥大，會增加藥物不良反應的發生率。但如果感冒者癥狀較重，如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發細菌感染(如肺炎等)，就應由專科醫生診斷，決定是否需要輸液。　　（原標題：天氣寒冷感冒來襲 全家人“組團”就醫）